Januar 2019 Kalender Zum Ausdrucken [PDF, Excel, Word]

Welche Früchte und Gemüse sind im Winter in der Saison? Januar bedeutet Zitrusfrüchte, die beste Quelle für Vitamin C an kalten Tagen. Hier ist die Liste aller saisonalen Lebensmittel zu essen und zu kaufen in diesem Monat.
Der Januar ist der Monat der Zitrusfrüchte, der besten Quelle für Vitamin C und Bioflavonoide, die uns helfen, das Immunsystem zu stärken und saisonale Beschwerden zu verhindern.

Um ihre Wirkstoffe besser aufnehmen zu können, sollten Zitrusfrüchte ganz gegessen werden (essen Sie die Schale nicht, es sei denn, es handelt sich um zertifizierten ökologischen Landbau, sonst essen wir höchstwahrscheinlich wahrscheinlich Pestizide).

Kalender Januar 2019

Weitere Verbündete gegen Kälte sind getrocknete Früchte, die nahrhaft und energiegeladen sind, sowie ausgezeichnete Zutaten, um herzhafte und leichte Süßigkeiten zuzubereiten. Als ich vor Jahren den einheimischen Berlinern erzählte, dass es mein erster Winter in Deutschland (und wirklich im Leben) sein wird, reagierten sie, indem sie sagten:

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“Es ist so schrecklich! Es ist sO kalt! “

“Du wirst es hassen! Es ist so dunkel und deine Nase wird sich erfrieren! “

“Haha, das wird lustig. Ihr erster Winter und Sie haben Berlin gewählt?! Dumme Mädchen. “

Januar 2019 Kalender Mit Feiertagen

Sie hatten mich erschrocken, und ja, es ist ziemlich dunkel hier. Wenn man es aber wie ein Batman-Comic-Buch denkt, dann wird es irgendwie cool und kantig. 

Deutschland hat einige der besten Skifahrer und Eishockeyspieler da draußen präpariert, so dass es kein Wunder ist, dass es viele Wintersportmöglichkeiten im Land gibt.

Monatskalender Januar 2019

Jeden Winter verbringen die Einheimischen ihre Freizeit mit Skifahren, Snowboarden, Schneeschuhwandern, Schneeschuhwandern und Eislaufen. Wintersportler sind auf der Suche nach einem Leckerbissen! Zu den besten Wintersportorten gehören die Zugspitze, der höchste Berg Deutschlands, sowie Belchen und Harz. 

Um die Thermen in den meisten deutschen Ländern zu genießen, bereiten Sie sich auf Streifen. Nein, ich bin nicht frech (omg das Wortspiel). Die meisten Thermen in Deutschland sind textilfreie Atmosphären. Vabali Spa in Berlin ist ein großer Raum mit einer Vielzahl von Saunen, die perfekt für Muskelschmerzen oder einfach nur entspannende Selbstpflege-Tag sind.

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Ich war etwas skeptisch und dachte, es wäre seltsam, in ein coed nacktes Spa zu gehen, aber das ist in diesem Teil der Welt völlig normal, und es fühlte sich tatsächlich freimütig und komfortabel an! Die Stimmung ist respektvoll und hochgekreppend, auch wenn alle völlig nackt herumsitzen.

Es gibt Saunen und Pools sowie Massagen in den meisten Thermen in Deutschland. Ich empfehle die Sportmassage, und die 95°C Sauna, wenn Sie es handhaben können. Es ist so gut!